Este documento apresenta um diário de emoções para registrar situações diárias e como elas afetam o humor e as emoções ao longo de uma semana. O diário inclui instruções para descrever como se sente no início e fim do dia, registrar situações que despertam emoções, avaliar as que causam mais preocupação e ansiedade, e refletir sobre como se sentiu depois. Dessa forma, o diário permite o sentimento de maior confiança e preparação para lidar com a vida. Em tese, o projeto “diário das emoções” visa ajudar jovens a entenderem suas emoções e a se sentirem confortáveis consigo. Assim, criamos o diário para aprendermos juntos sobre como cuidar dos nossos sentimentos!
O que muitas vezes não percebemos é que possuímos uma poderosa ferramenta de introspecção e autoconhecimento ao nosso alcance: O diário de emoções. As características das emoções a fazem serem facilmente confundidas aos afetos, estes por sua vez, segundo abreu (2013, p. Aquilo que acontece todo o dia”, ao mesmo tempo, esse acontecer diário está envolto pela história de vida do sujeito, pela sua cultura e pelas relações sociais que possui. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar, reconhecer e expressar essas emoções, tudo por meio de atividades que o ajudarão a se conectar com seus sentimentos através da imaginação. O diário das emoções serve exactamente para isso. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar,. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar, reconhecer e expressar essas emoções, tudo por meio de atividades que o ajudarão a se conectar com seus sentimentos através da imaginação. O diário das emoções é um recurso que utiliza atividades para que crianças e adolescentes possam aprender sobre emoções, preocupações e como lidar com elas. Este diário das emoções é uma forma divertida de pôr os miúdos a ler e a lidar com os seus sentimentos. Catarina raminhos, mãe de três, e ana mota veiga, professora de muitos, decidiram criar este diário das emoções. Um diário divertido e essencial e que até sabe falar por ele: Estou aqui para te ajudar a ser mais feliz. Descubra a importância de manter um diário das emoções para imprimir e como essa prática pode beneficiar sua saúde mental e emocional. Acompanhe este artigo para aprender como expressar seus sentimentos de forma terapêutica e organizada, além de dicas de como começar a registrar suas emoções diariamente.
Catarina raminhos, mãe de três, e ana mota veiga, professora de muitos, decidiram criar este diário das emoções. Um diário divertido e essencial e que até sabe falar por ele: Estou aqui para te ajudar a ser mais feliz. Descubra a importância de manter um diário das emoções para imprimir e como essa prática pode beneficiar sua saúde mental e emocional. Acompanhe este artigo para aprender como expressar seus sentimentos de forma terapêutica e organizada, além de dicas de como começar a registrar suas emoções diariamente. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar, reconhecer e expressar essas emoções, tudo por meio de atividades que o ajudarão a se conectar com seus sentimentos através da imaginação. Compre diário das emoções, de anna llenas, no maior acervo de livros do brasil. O diário das emoções é uma atividade única para auxiliar as crianças na gestão emocional. Durante uma semana, nossos meninos e meninas são convidadas a explorar os sentimentos. A criança recebe um caderninho com 7 carinhas sem expressões (uma em cada página). Cada dia devem desenhar e escrever o que está sentindo no momento. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar, reconhecer e expressar essas emoções, tudo por meio de atividades que o ajudarão a se conectar com seus sentimentos através da imaginação. O documento discute as emoções humanas básicas como alegria, tristeza, raiva e medo. Explica que a raiva e a alegria compartilham o aumento do ritmo cardíaco como forma de expressão, enquanto o medo e a raiva servem para a sobrevivência. Resume o livro diário das emoções, que ensina a identificar e expressar emoções por meio de atividades criativas que promovem. O diário descreve as emoções de alguém ao longo de vários dias, incluindo situações, sentimentos e ações. Eventos diários afetaram os sentimentos da pessoa, que reagiu de diferentes maneiras. O diário das emoções é uma ferramenta de autoconhecimento e autorreflexão que ajuda as pessoas a monitorar e entender suas emoções ao longo do tempo. Esse tipo de diário pode ser usado para registrar sentimentos, situações que desencadeiam certas emoções e reflexões sobre como essas emoções são gerenciadas. 430 parte ii técnicas formulário 11. 1 diário de emoções todos os dias vivenciamos uma ampla gama de emoções. Utilizando o formulário a seguir,.
Compre diário das emoções, de anna llenas, no maior acervo de livros do brasil. O diário das emoções é uma atividade única para auxiliar as crianças na gestão emocional. Durante uma semana, nossos meninos e meninas são convidadas a explorar os sentimentos. A criança recebe um caderninho com 7 carinhas sem expressões (uma em cada página). Cada dia devem desenhar e escrever o que está sentindo no momento. Em diário das emoções, a arteterapeuta anna llenas ensina, passo a passo, como identificar, reconhecer e expressar essas emoções, tudo por meio de atividades que o ajudarão a se conectar com seus sentimentos através da imaginação. O documento discute as emoções humanas básicas como alegria, tristeza, raiva e medo. Explica que a raiva e a alegria compartilham o aumento do ritmo cardíaco como forma de expressão, enquanto o medo e a raiva servem para a sobrevivência. Resume o livro diário das emoções, que ensina a identificar e expressar emoções por meio de atividades criativas que promovem. O diário descreve as emoções de alguém ao longo de vários dias, incluindo situações, sentimentos e ações. Eventos diários afetaram os sentimentos da pessoa, que reagiu de diferentes maneiras. O diário das emoções é uma ferramenta de autoconhecimento e autorreflexão que ajuda as pessoas a monitorar e entender suas emoções ao longo do tempo. Esse tipo de diário pode ser usado para registrar sentimentos, situações que desencadeiam certas emoções e reflexões sobre como essas emoções são gerenciadas. 430 parte ii técnicas formulário 11. 1 diário de emoções todos os dias vivenciamos uma ampla gama de emoções. Utilizando o formulário a seguir,. O documento é um diário de emoções contendo uma lista de 10 emoções comuns (felicidade, gratidão, amor, orgulho, confiança, raiva, mágoa, tristeza, culpa e vergonha) e colunas para anotar a situação e data em que cada emoção foi sentida. Para completar o recurso, recebemos ainda um manual, ou melhor, um guia de instruções, repleto de ideias de como trabalhar cada uma das atividades. Como criar um diário das emoções passo a passo. Criado para ajudar as crianças a ter um discernimento e conhecimento mais amplo de suas emoções e sentimentos, o diário das emoções é uma ferramenta muito interessante para os pais apresentarem aos seus filhos. Contudo, tem sido uma técnica utilizada também por adultos que passam por um processo de. Compra online o livro o meu diário das emoções de catarina raminhos na fnac. pt com portes grátis e 10% desconto para aderentes fnac. Catarina raminhos, mãe de três, e ana mota veiga, professora de muitos, decidiram criar este diário das emoções. Um diário divertido e essencial e que até sabe falar por ele: Estou aqui para te ajudar a ser mais feliz. Nas minhas páginas, vais aprender o que são algumas emoções menos fixes (mas que todos sentem) e como lidar. O documento descreve um diário de emoções para crianças que visa o desenvolvimento de habilidades socioemocionais e cognitivas por meio. Diário das emoções 5. Kit de sobrevivência para dormir sozinho(a. Veja grátis o arquivo diário das emoções enviado para a disciplina de psicologia categoria: Uma aventura em busca da autorregulação emocional e cognitiva em crianças psicoeducação das emoções:
